Heian yondan

Z Zkušební řád karate ČSKe
(Přesměrováno z Heian jondan)
Přejít na: navigace, hledání

Heian jondan je čtvrtá žákovská kata Šótókan karate. Kata obsahuje několik nových technik jako džúdži-uke, kakiwake-uke, nebo hiza-geri. Heian jondan je přípravnou katou pro katu Kankú-dai se kterou má podobné techniky. Některými je tato kata považována za nejtěžší ze série kat Heian. Heian jondan je nutné umět pro úspěšné složení zkoušek na první fialový pás (5. kjú).

Použité techniky

Postoje

Údery

Bloky/kryty

Kopy

Počet technik: 27
Doba cvičení: cca 30 sekund

Odkazy

Související články

Externí odkazy